Positive stress is spanning en spanning is nodig om goed te kunnen functioneren, op je werk, thuis of buiten.

Als je met -negatieve- stress geconfronteerd wordt , gaat je gezondheid achteruit, je leven wordt minder leuk en veel activiteiten worden lastiger. Als je (werk) stress ervaart, kom tot jezelf en ga je even naar buiten en een rookruimte zou een oplossing kunnen zijn . Even lopen en aan niks denken, niet aan het werk, maar gewoon even buiten zijn, verstand op nul en blik op oneindig is de slogan. Dat roken niet bijdraagt tot je gezondheid en gezondheidsschade met zich mee kan brengen is nu niet mijn discussie, maar laat ik de positieve kanten van het gebruik van roken maar eens benadrukken. Een roker heeft behoefte aan korte pauzes en loopt vaak naar buiten voor zijn rookruimte om zijn of haar tabak aan te steken. Het is geen rocket sciene dat je scherp moet blijven op het werk voor je functioneren, maar dat er ook een aantal rust momenten moeten zijn, hoeft verder geen betoog. Hoe je collega's of zelf je de stress herkent is bijvoorbeeld dat je op het werk niet meer vooruit komt, minder goed gaat nadenken en minder handig functioneert. De oplossing is, dat vele korte onderbrekingen een oplossing voor werkgever en werknemer zouden kunnen zijn.