Veel mensen roken en het is erg verslavend, na een tijdje willen ze toch stoppen, maar hoe? De reden om te stoppen kan zijn omdat je gezonder wil leven, of omdat je kinderen hebt en het goede voorbeeld wil geven of omdat je omgeving het aan je vraagt. Maar als je echt wil stoppen met roken en het ook vol wil houden dan moet je het pas doen wanneer jij er zelf ook achter staat, dan heb jij de grootste kans van slagen. In ieder geval zijn er wel opties die je zou kunnen overwegen. Je kunt bijvoorbeeld eerst de keuze maken om over te stappen naar de e-sigaret. Het geeft het voordeel dat het goedkoper is, je bent anderen niet meer tot last, maar ook zal het wel even wennen zijn om naar de e-sigaret over te stappen van het normale tabak.
Een goede keuze is het wel om over te gaan naar de e-sigaret. Je bent minder geld kwijt en andere mensen hebben er geen last meer van. Jouw voordeel is dat de e-sigaret er is in diverse smaken en dat het ook overal mag. Het nadeel is wel dat er nog steeds nicotine in zit en nog verslavend is, maar het is toch net wat anders dan het gewone roken. Voor veel mensen is het wel een reden om het te gebruiken en dan na een tijdje wel echt te stoppen. Je zou het ook kunnen overwegen, want het is sowieso het proberen waard. Als je je omgeving al minder tot last bent dan is dat ook al een heel groot pluspunt!
Het is van belang dat je met gezond leven bezig bent en dat is niet alleen maar gezond eten en bewegen. Roken is gewoon niet gezond en dat weten we allemaal. Daarom is het goed dat wanneer je rookt om daar wat aan te doen en dan kun jij voor jezelf kijken wat daarin de opties zijn. Misschien kun jij wel stoppen na het gebruik van de e-sigaret, hoe fijn zou dat zijn? Je zal merken dat je veel meer conditie krijgt en meer energie hebt, daar doe jij het toch ook graag voor?